Gestión emocional

Gestión emocional

  1. Gestión Emocional y Prevención de Trastornos Comunes

Ideal para jóvenes que presentan señales tempranas de ansiedad, depresión o baja tolerancia a la frustración.

Enfoque: Terapia breve enfocada en soluciones para manejar el estrés académico y las crisis de identidad.

Valor agregado: Enseñanza de herramientas de regulación emocional que el joven puede usar en tiempo real durante un ataque de pánico o un momento de crisis.